ラグビースクールの冬の練習

諏訪湖ラグビースクールの冬の練習は箕輪町北小の体育館でやることが多い。9時から12時まで。今日の参加者はちびっ子から中三まで20名程度だ。半面をミニバスケが使用しているので本日は半面使用。本日初参加の中三のM君も。

練習はかなり寒いので、体を温めることからスタート。コートを三周⇒体操⇒シャトルラン⇒ストレートラン⇒2対1のOF・DF⇒3対2のOF・DF⇒最後はタグラグビーで終了。良い汗かきました。


箕輪町北小体育館。すばらしい施設だ。



楕円球。へんてこな形してるのでどこに転がるか判らないところが面白い。


帰りに辰野の天然温泉「湯にいくセンター」へより汗を流した。
  


Posted by マツケン at 18:17Comments(0)ラグビー